google-site-verification: google4b7db9e7c53b3bf3.html Stress et anxiété | Cabinet d'hypnose Lyon

Anxiété / Stress

Comprendre et gérer ses émotions

Lorsqu'un stress est trop présent, il peut devenir chronique et avoir une incidence néfaste sur notre vie.

Le corps nous lance en amont des signaux d'alerte. Douleurs, migraines, irritabilité, troubles gastriques, fatigue, insomnies, baisse de l'appétit... A quelle fréquence et à quelle amplitude les ressentez-vous ?

Un stress chronique peut amener état dépressif, crises d'angoisse, burn-out...

Vous n'avez plus le goût à rien, vous vous sentez déprimé, vos performances physiques et intellectuelles diminuent, vous vous sentez à fleur de peau...

Que les raisons soient d'ordre personnel ou professionnel, vous pouvez reprendre le contrôle sur ce qu'elles engendrent. 

Nous travaillerons sur ce qui génère ce stress. En modifiant ce qui créer ce stress, on peut modifier le comportement qu'il engendre.

D'autre part, mon but sera de vous rendre autonome le plus rapidement possible pour que vous puissiez faire face dès que vous en avez le bes

Concernant les crises d'anxiété, il est possible parfois que la cause ne soit pas connue. Cela n'empêche pas de pouvoir agir. Avec l'hypnose, on peut agir sur ces mécanismes inconscients qui créent ces crises.

 

Quentin Goubin - 43 rue Dedieu 69100 Villeurbanne